Você sabe o que é assertividade?
Durante toda a vida, o ser humano vai se deparar com momentos em que terá que dizer não para as demais pessoas, sem que isso tanto lhe afete. Desde então,a pessoa poderá passar a agir com assertividade. Na Terapia, o paciente pode aprender como usar o não e o sim no momento exato, sem que isso lhe cause ansiedade. Por várias vezes, as pessoas encontram-se em situações em que precisam dizer um não para alguém, diante de algum pedido direcionado a si. É nesse momento que o ser humano pensa várias vezes sobre a possibilidade de poder realizá-lo. Quando a possibilidade de atender ao pedido é impossível, a pessoa acaba pensando várias vezes sobre uma forma de dizer não e, muitas vezes, acaba dizendo sim para evitar machucar a outra pessoa. Sendo assim, acaba machucando a si própria, por ter dito um sim, onde na verdade caberia um não. Esse fato pode causar certo desconforto e até mesmo sentimento de incompetência. A partir daí, algumas desvantagens surgem na vida do ser humano. Pessoas que ...